Reddit用户分享了一个用于认知行为疗法(CBT)的提示,旨在帮助用户通过一系列问题来识别和重构他们的负面思维模式。作者并非CBT治疗师,但通过阅读有关CBT的书籍,作者发现这些提示对自己克服焦虑和其他问题非常有帮助。
主要内容
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
发布时间:2024年07月15日
Reddit用户分享了一个用于认知行为疗法(CBT)的提示,旨在帮助用户通过一系列问题来识别和重构他们的负面思维模式。作者并非CBT治疗师,但通过阅读有关CBT的书籍,作者发现这些提示对自己克服焦虑和其他问题非常有帮助。
主要内容
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
如果你想要了解关于智能工具类的内容,可以查看 智汇宝库,这是一个提供智能工具的网站。
在这你可以找到各种智能工具的相关信息,了解智能工具的用法以及最新动态。
好说AI是一个强大的应用,集合了 AI 聊天、AI 艺术创作、AI 换脸、AI 游戏、AI 工具推荐、AI 新闻以及科技创新交流,旨在为您提供富有创造力且便捷的 AI 体验!